1. 草药调理
使用具有滋阴补肾、养血润燥功效的中草药，如枸杞、熟地黄、山药等，可煎汤内服或泡茶饮用。
2. 饮食调养
饮食中增加富含蛋白质、维生素E等营养素的食物，如豆类、坚果、瘦肉等，有助于调节内分泌，改善干涩症状。
3. 针灸疗法
通过针灸刺激相关穴位，促进气血流通，调和阴阳平衡，从而改善干涩症状。
三、西医治疗方法 西医治疗主要从激素替代疗法、局部润滑剂以及心理治疗等方面入手。1. 激素替代疗法
对于因激素水平下降导致的干涩问题，医生可能会考虑使用局部雌激素制剂来缓解症状。
2. 局部润滑剂
使用水溶性润滑剂可以改善性生活中的干涩感。
3. 心理治疗
针对因心理因素导致的干涩问题，心理治疗如认知行为疗法等可以帮助改善性生活中的紧张情绪。
四、生活调整建议 除了药物治疗外，日常生活中的调整也非常重要。保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动以及良好的心态，都有助于改善干涩问题。此外，增加前戏时间、使用合适的润滑剂等技巧也能帮助提高性生活的舒适度。 五、总结与建议就医 老年夫妻遇到干涩问题时，不必过于担忧。通过中医调理和西医治疗的结合，以及生活上的调整，往往能够得到改善。如果问题持续存在且影响到生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
